こんにちは、神楽こまちです。
「どうしてこの時期はうまくいってたんだろう？」
そう振り返ってみると、ちゃんと“仕組み”がありました。
自分にとって無理のないペースで、でも着実に準備していた。
そんな“うまく回っていた頃のルーティン”をご紹介します。
📸【写真撮影】効率よく撮って、使い回す
▶ 1ヶ月目：まずは集中して150枚！
- 月に3日だけ、1日5時間集中して屋内＋屋外で撮影
- 集中力の限界が5時間×3日だった
- 写真は5枚×30日＝150枚を目標に用意
📌 ポイント：
「この日だけ頑張る」と決めて、他の日は使い回せる安心感を作る。
▶ 2ヶ月目以降：撮影頻度を減らしても質が上がる
- 月に1日だけ撮影（新規50枚）
- 前回の150枚から、より良いものに入れ替えることで全体の質がアップ
- 徐々に「良い写真のストック」が増えていくサイクルに
📦 例：450枚あれば、３ヶ月スパンでかなり安心して回せる！
✍【写メ日記】1日2日分ずつの“ちょい先”スタイル
- 1日2日分ずつ、まとめて予約投稿
- どんなに忙しくても1日1投稿だけは死守するルールに
- 自然と1週間分くらいストックができる日が来る
→ そうなれば、あとはマイペースでもOK！
🌿 ポイント：
書けるときに書く。“貯金”があると、体調不良や急な予定も怖くない◎
🛏【出勤日】は“稼ぐ＋心身のケア”に集中
- 出勤日は、「写メ日記」や「写真選び」は一切しない
- 集中すべきは【稼ぐこと】と【自分の体調管理】
📌 自分ルールとして…
- 疲れてきたら、出勤時間を短くしてでも体調を優先
- 月1回は性病検査（これも“自分を守る仕事”）
🌙【生活習慣】を崩さない
▶ 睡眠リズム
- なるべく毎日同じ時間に寝る・起きるを意識
- 出勤時間が日によってバラバラだと、心も体も不安定になりやすい
▶ 食事
- 基本は「主食＋主菜＋副菜」を意識
- 忙しいときは、ソイジョイ／カロリーメイト／豆乳などで最低限の栄養確保
💡 タンパク質・ビタミン・ミネラルを切らさないと、疲れづらくなります。
| 項目 | ポイント |
|---|---|
| 写真撮影 | 月3日→1日でもOK。 良い写真は貯金できる |
| 写メ日記 | ストックを作れば、毎日投稿がラクになる |
| 出勤 | 無理しない。自分の身体を守ることが最優先 |
| 生活 | 睡眠・食事を整えると、安定して稼げる |
「特別な才能」や「超人的な努力」はなくても大丈夫。
自分なりのリズムを見つけて、うまくいった型を“再現”することがカギです。
神楽こまち
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