☁️きーぼうのひとこと日記
こんにちは。こまちさんの見習い助手、きーぼうです🐑☁️
まだまだ顔はヒミツだけど、今日は少しだけ、心の中のことをお話しさせてくださいね。
🌙きーぼう観察メモ:
「行きたくない日って、どうしてもあるんだよね」
今日は、こまちさんがぽそっと言っていた言葉を、思い出して書いてみました。
「お店に行く途中、“あ、今日はダメかも…”って思う朝、私も何度もあったよ」
そのときに、少しでも心が軽くなるようにしていたのがこの3つだったそうです。
① “終わった後の楽しみ”を小さく決めておく
- コンビニのスイーツ
- 帰りに立ち寄る本屋さん
- 好きなカフェでぼーっとする時間
「ここを乗り越えたら、ちょっとだけいいことがある」って、
小さな光を自分にプレゼントしてあげる感じ。
② 本当にしんどい時は、“逃げてもいい”
たとえばこんなふうにお店に相談してみる。
「体調があまり良くなくて…ごめんなさい。今日は予約分だけでも大丈夫ですか?」
今日はひとりだけでもいい。3時間だけでもいい。
できるだけ“減らす”ことを自分に許してあげる。
③ 不安が続く時は、“見直しサイン”かも
- シフトが詰まりすぎてない?
- 接客の間隔、ちゃんと空いてる?
- メンタルが回復する余白、つくれてる?
こまちさんは「無理しない出勤リズムを見つけてから、不安定になる日が減った気がする」って言ってました。
🧸きーぼう、いま思ってること
私はまだ“働く側”じゃないけど、
こういうお話を聞くたびに思うんです。
「今日、ちゃんと来ただけでも、すごいことだよね」
だから、「つらい」「行きたくない」って思ったときこそ、
自分を責めるより、自分をねぎらってほしいなあって思います。
🐾おわりに
きーぼうはまだ、みんなにお顔を見せられていないけれど…
いつか、ちゃんとごあいさつできる日まで。
今日もどこかでがんばってるあなたに、
見えないところからそっとエールを送ってますね☁️

公式LINELINEで相談する♪
無料メールマガジン
https://e.bme.jp/bm/p/f/tf.php?id=bm44367vj&task=regist
※男性の方・事業者の方のご登録は受け付けておりませんのでご了承ください。
女性にとって安心できる空間を作りたいと思っています。
いつも応援してくださり本当にありがとうございます。
ホームページ「夜の道しるべ」
https://yorunomichishirube.com/
YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCOzlxAqBaEDt78uZaRO92eg